안녕하세요. 요즘 눈 건강이 매우 중요하죠. 저희 어릴 때만 해도 TV 가까이에서 보면 눈 나빠진다고 했었는데 지금은 스마트폰 시대입니다. 모든 것을 스마트폰으로 다 할 수 있습니다. 손에 붙어 있는 한 분신이기도 하지요. 그만큼 눈의 피로도와 안구건조로 눈 건강이 더 중요 해졌습니다. 저는 잠들기 전에 아이 재우면서 불 꺼진 상태에서 보곤 했었는데 그 점이 가장 눈에 안 좋은 행동이었던 것 같습니다. 그래서인지 여름은 물론 겨울에도 햇빛을 잘 못 보겠더군요. 추우면 눈물이 줄줄 흐른다거나 바람이 불면 눈이 시큰거리기도 합니다. 노화라는 게 눈에도 느껴지더군요. 눈 건강을 위해 지금부터라도 남의 편 님과 함께 루테인을 챙겨 먹기로 했습니다. 루테인은 황반의 구성물질입니다. 강한빛이나 여러 가지 유해 물질..