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안녕하세요. 요즘 눈 건강이 매우 중요하죠. 저희 어릴 때만 해도 TV 가까이에서 보면 눈 나빠진다고 했었는데 지금은 스마트폰 시대입니다. 모든 것을 스마트폰으로 다 할 수 있습니다. 손에 붙어 있는 한 분신이기도 하지요. 그만큼 눈의 피로도와 안구건조로 눈 건강이 더 중요 해졌습니다. 저는 잠들기 전에 아이 재우면서 불 꺼진 상태에서 보곤 했었는데 그 점이 가장 눈에 안 좋은 행동이었던 것 같습니다. 그래서인지 여름은 물론 겨울에도 햇빛을 잘 못 보겠더군요. 추우면 눈물이 줄줄 흐른다거나 바람이 불면 눈이 시큰거리기도 합니다. 노화라는 게 눈에도 느껴지더군요. 눈 건강을 위해 지금부터라도 남의 편 님과 함께 루테인을 챙겨 먹기로 했습니다. 루테인은 황반의 구성물질입니다. 강한빛이나 여러 가지 유해 물질..

안녕하세요. 오늘은 갑자기 아침부터 비가 새 차 게 쏟아지네요. 5월인데 아직도 바람은 찹니다. 아이 원에 데려다주면서 우산을 썼지만 비가 많이 와서 집에 오자마자 씻었습니다. 날도 어둡고 따듯한 커피 한잔 생각나서 느긋하게 커피 한잔을 마셨습니다. 저는 커피의 맛을 전문적으로 잘 알지는 못하지만 아이 키우다 보면 커피 수혈을 해야 될 때가 많고 좋아하고 즐기는 편입니다. 하루에 2-3잔은 마시는 것 같습니다. 몇 년 전에 구입한 돌체구스토가 고장이 나서 스틱으로 된 네스카페 아메리카노를 마시고 있었습니다. 커피머신이 있다가 없으니 아쉬워 구매를 해야 될 것 같아서 찾아보게 되었습니다. 원두커피머신도 알아보았는데 이런저런 부자재도 많이 구입해야 되고 부지런하게 관리도 해야 될 것 같아서 간편한 캡슐 커피..

안녕하세요. 오늘은 아이들 어른들 모두 좋아하는 시리얼을 공유해 볼까 합니다. 집콕하는 날이 많아지고 집에 있으면서 아이들 간식 챙겨주면서 바쁜 일상을 보내고 있습니다. 아이들 키우다 보면 아침에 정신없을 땐 시리얼 만한 게 없죠. 이왕이면 맛도 좋고, 모양도 이쁘고, 귀여운 눈이 휘둥그레 해질만한 걸로 주고 싶죠. 시중에 파는 여러 종류의 시리얼을 많이 먹어 보았지만 오늘 리뷰할 건조 마시멜로우는 처음 먹어 보는 제품이네요. 저희 집 아이들은 시리얼 중에서 마시멜로우가 섞여 있는 걸 좋아합니다. 서로 마시멜로우만 먹겠다고 싸우기도 합니다. 그러던 중 마시멜로우만 있는 건 없냐고 마시멜로우만 먹고 싶다고 하길래 검색하다가 구매를 하게 되었습니다. 예쁘고 맛있는 멜로팝 건조 마시멜로우입니다. 색상도 산뜻하..

안녕하세요. 과자값은 하늘 높은 줄 모르고 치솟고 3-4 봉지만 사도 만원이 우습습니다. 하지만 바삭바삭 씹는 맛과 스트레스 쌓여 풀고 싶을 때 특히 맥주 한잔과 간단하게 먹을 스낵이 필요합니다. 과자는 정말이지 저한테는 떼려야 뗄 수 없는 애증의 관계입니다. 대체 과자는 배도 부르지 않고 속이 꽉 차지도 않는데 살은 왜 이리 찌는 것일까요. 오늘은 요즘 많이 귀하고 핫한 오리온 꼬북 칩 초코 추로스 맛을 공유할까 합니다. 허니버터 열풍의 바통을 이어받은 꼬북 칩 초코 추로스입니다. 요즘 차트 역주행으로 인기를 얻고 있는 걸그룹 브레이브걸스의 멤버 유정이 꼬북 칩 모델로 발탁되면서 더 인기를 끌 것 같습니다. 포장지 상에 유정의 얼굴을 담은 한정판과 5월부터 선보일 예정이라고 합니다. 유정의 특별한 모습..

안녕하세요. 날씨가 점점 더워지고 옷차림이 가벼워집니다. 그래서 신경 쓰이는 분들이 많으실 겁니다. 저도 요즘 집콕이 일상이 되고 생활이 되어버려서 움직임은 현저히 줄어들고 활동량이 적어졌습니다. 그리고 늦은 밤에 자주 이것저것 먹었더니 급 확 찐자가 되었습니다. 늦은 저녁 배달음식을 많이 먹다 보니 잘못된 식습관으로 갑자기 살이 찌기도 했고 외관상 보기에도 좋지 않고 건강에도 좋지 않아서 다이어트에 관심이 생기고 다이어트에 대한 음식과 건강기능식품 들을 찾아보게 되었습니다. 그중에 서체 지방 감소에 도움을 줄 수 있는 차 종류로 검색해보다가 가격도 저렴하고 양도 꽤 많은 뉴트리 디-카페 허벌티 테이스트 다이어트를 알게 되었습니다. 쿠팡으로 구매해서 먹어보고 좋았어서 내 돈 내산 다시 한번 더 구매를 해..

안녕하세요. 오늘은 햇살이 너무 밝습니다. 아침부터 날씨가 좋아 기분이 좋아서 아이 원에 데려다주고 걷고 싶었습니다. 그래서 이른 아침 정말 오랜만에 맥모닝을 포장하러 맥도널드에 갔습니다. 맥도널드 햇살 맛집이네요. 매장에서 먹고 싶었지만 시국이 시국인지라 포장을 기다리며 자리에 잠시 앉아 아쉬움을 달래 보았습니다. 정말 잠시 잠깐 앉아있는데 여유롭고 좋습니다. 코로나 이전의 아무렇지 않게 느껴졌던 일상들이 이제는 감사함과 그리움 그리고 아쉬움이 되었습니다.포장을 기다리며 앉아있는데 생각보다 오전에 매장에서 먹는 사람들이 꽤 있었습니다. 2층에도 사람이 꽤 많았습니다. 그리고 나올 때 보니까 맥드라이브도 줄이 꽉 찼습니다. 코로나로 맥드라이브는 오전 오후 할거 없이 이용이 많이 늘은 것 같습니다. 항상 ..

안녕하세요. 코로나로 집콕하며 아이 재우고 유일한 낙으로 맥주를 홀짝홀짝하다 보니 거의 매일 먹게 되는 것 같습니다. 바깥 외출도 힘들고 집에선 아이들과 부딪치며 전쟁을 치루기도 합니다. 특히 유일한 저녁 늦은 시간에 맥주를 즐기고 있습니다. 맥주를 잘 마시는 건 아니지만 맛있는 음식과 하루를 조용히 마무리하며 맥주를 좋아하게 되었습니다. 살도 살이지만 이러다가 알코올 중독이 될 것 같아서 무알콜 제품으로 맥주를 찾아보게 되었습니다. 요즘은 알코올 도수가 낮거나 맛은 비슷하지만 무알콜인 제품들이 다양하게 나오고 취양대로 먹는 것 같습니다. 그래서 무알콜 맥주를 찾아보았습니다. 외국 무알콜 맥주도 많이 있지만 국산 걸로 알아보았고 하이트 카스 클라우드 정도 있는 것 같습니다. 저는 예전 임신했을 때 먹어보..

안녕하세요. 코로나로 인해 집콕 생활이 늘어났습니다. 작년에 집에 있는 생활이 일상이 되면서 많이 답답했습니다. 외출은커녕 외식도 맘대로 못하고 집에서 아이들과 매일매일 세끼를 챙겨 먹으며 힘겨운 생활을 했습니다. 힘들다보니 배달음식도 많이 먹고 빵도 먹고 인스턴트 음식들도 많이 먹었습니다. 하지만 움직임이 예전과는 달라져서 살이 많이 찌더군요. 그래서 간편하면서 맛있고 영양가 있는 반찬 위주로 사 먹기도 하고 주문하다 보니 김 만한 게 없습니다. 밥반찬으로 김은 어느 때나 손이 잘 갑니다.어른 아이 할 것 없이 좋아하다 보니 떨어지지 않게 챙겨 놓고 있습니다. 이번에 산 김은 노브랜드 도시락 김 입니다.코로나로 거의 온라인 마트 주문이나 쿠팡 프레쉬를 이용하고 있지만 오프라인 마트 장보기도 한 번씩 해..